Basische Regeneration von Alvito
Das Alvito Basenkonzept eignet sich für eine intensive Kur und auch für eine dauerhafte basische Lebensführung. Es hilft, den täglichen Bedarf an Mikronährstoffen sicherzustellen, die Verdauung zu entlasten und die Reinigung des Körpers von innen und außen zu unterstützen.
Ein Überschuss an Säuren entsteht zumeist bei
- einseitiger Ernährung
- Aufnahme von Genussgiften
- Stress
- Bewegungsmangel
- falscher Atmung
- Leistungssport
- Medikamenteneinnahme
- zu geringer Aufnahme von gutem Trinkwasser
In solchen Fällen kann es hilfreich sein, den Körper basisch zu unterstützen:
Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit. Es sollte energiereich und leicht verdaulich sein. Das übliche Frühstück mit stark kohlenhydratreichen Getreideprodukten aus Weizen, Dinkel, Hafer oder Roggen (Brot, Müsli, Gebäck, usw.) beansprucht einen sehr großen Anteil der Verdauungskapazität. Ideal sind deshalb kohlenhydratärmere und eiweißreichere Samen wie Hirse, Buchweizen und Amaranth. Diese Samen sind darüber hinaus frei von Gluten, dem sog. Klebereiweiß, das von vielen Menschen schlecht vertragen wird. Ein warmer Brei aus diesen Samen in Verbindung mit Obst ist ein optimaler und sehr leckerer Start in den Tag. Er belohnt mit Leichtigkeit und frischer Kraft bis in die Mittagsstunden.