Mexican Wild Yam

 

Beschreibung

Mexikanische wilde Yamswurzel

Die wilde Yamswurzel (Dioscorea villosa) aus der Familie der Dioscoraceae stammt ursprünglich aus dem atlantischen  Nord- und Mittelamerika und kommt heute weltweit vor. Die mexikanische wilde Yamswurzel (Dioscorea machrostachya mexicana) ist besonders wirkstoffreich und eignet sich am besten von allen Yamswurzeln zur Empfängnisverhütung, man nennt sie auch Cabeza.

Es ist eine bis zu 6 m lange, windende Staude mit herzförmigen Blättern, winzigen grünen Blüten und dickem, fleischigem Wurzelstock. Die  Yamswurzel benötigt Sonne und fruchtbaren Boden. Wurzeln und Knollen werden im Herbst geerntet und enthalten die Wirkstoffe Steroidsaponine (primär Dioscin), Phytosterole (ß-Sitosterol), Alkaloide, Gerbstoffe und Stärke. Die Yamswurzel wirkt krampflösend, entzündungshemmend, antirheumatisch, schweißtreibend, harntreibend, galletreibend und ist leberwirksam.

Traditionelle Anwendungen

Azteken-Kalender

Die Azteken in Mexiko und die Mayas in Südamerika wandten die Yamswurzel bereits therapeutisch an, u.a. als Schmerzmittel zur Behandlung rheumatischer Beschwerden.

Auch die Indianer Nordamerikas kannten und schätzten die Pflanze. Ihre Frauen verstanden es, damit sicher zu verhüten, ihren Körper jung zu erhalten und zu harmonisieren. Die Männer nutzten die Knolle in geringerer Dosierung als Verjüngungsmittel. In Mittel- und Nordamerika ist sie seit langen Zeiten ein Mittel gegen Perioden-, Eierstock- und Wehenschmerz.

Die europäischen Siedler in Nordamerika nutzten sie auch zur Behandlung von Koliken, Rheuma und arthritischen Beschwerden. Ihre entzündungshemmende und krampflösende Wirkung lindert  den Schmerz, entspannt steif gewordene Muskeln und lässt die Entzündung abklingen.

Die heutige Naturheilkunde empfiehlt die Yamswurzel auch bei Dickdarmentzündungen (Kolitis) und Darmwandschwäche (Divertikulitis). Langfristige Anwendung hilft zudem bei Dauerstress, weil sie natürliche Vorstufen der Nebennierenhormone enthält.

Aus der Forschung

Mexican Wild Yam

Das Diosgenin, ein Dioscin-Spaltprodukt, wurde 1936 von japanischen Wissenschaftlern identifiziert. Diese Entdeckung führte zur Synthese des Progesterons, einem der wichtigsten weiblichen Geschlechtshormone, und von Nebennierenhormonen wie Cortison. 1942 entdeckte der Forscher Russell Marker aus den USA, dass die mexikanische wilde Yamswurzel (Mexican Wild Yam) einen hohen Gehalt des Steroids Diosgenin aufweist. Daraus konnte er im Labor das Hormon Progesteron erzeugen. In den fünfziger Jahren wurde daraufhin von der mexikanischen Pharmafirma Syntex aus dem Diosgenin wildwachsender Yamswurzeln die erste Antibabypille produziert. Mitte der siebziger Jahre verhängte Mexiko wegen zu starker Nachfrage einen Ausfuhrstopp für die Wurzel.

Seitdem verwendet man auch andere medizinische Arten, besonders die nordamerikanische Barbasco-Variante und die chinesische Yamswurzel Shen-Yao. In China wird sie seit mindestens 2000 Jahren medizinisch genutzt und ist dort Teil der „Tablette der Acht Zutaten“. Sie wird traditionell verwendet, um eine Unterfunktion der Schilddrüse, Nierenentzündung und Diabetes zu behandeln. Man verschreibt sie in China als mildes Tonikum (Anregungsmittel) bei Müdigkeit, Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit  Sie hilft gegen übermäßiges Schwitzen, Harndrang und chronischen Durst, wird ebenfalls bei chronischem Husten, Scheidenausfluss und Spermatorrhoe (unwillentlicher Samenabgang) angewandt.

Alternative zu künstlichen Hormonen

Dose mit 120 Wild Yam Kapseln

Heute wird Mexican Wild Yam in der Naturheilkunde schwerpunktmäßig bei Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden und für die Empfängnisverhütung eingesetzt. Als natürliche Alternative zu künstlichen Hormonen vermeidet sie auch deren Nebenwirkungen. Denn seit der großen Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bestätigte sich der Verdacht, dass die langfristige Einnahme von Östrogenen bösartige Tumore der Brust und des Gebärmutterhalses begünstigen (das Erkrankungsrisiko verdoppelt sich). Außerdem besteht ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Nebenbei sei erwähnt, dass diese Präparate einen höheren Verbrauch an Vitamin C und B-Vitaminen, an Mangan und Zink verursachen und die Folsäureverwertung stören. Der gesamte Vitaminstoffwechsel ist beeinträchtigt. Teilweise kommt es  zudem zu psychischen Beeinträchtigungen und zu Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme, Kopfschmerzen usw....

Mexican Wild Yam verursacht diese schädlichen Nebeneffekte nicht. Es war wie bereits erwähnt, das bevorzugte Mittel der Ureinwohner Nordamerikas. Die Frauen verwenden die Wurzeln in frischem Zustand oder schonend getrocknet und pulverisiert, damit die Enzyme erhalten bleiben.

Mexican Wild Yam zur Empfängnisverhütung: Die Anwendung dieser alternativen Methode bedeutet natürlich Betreten von Neuland. Wir können keine Garantie und Haftung für Richtigkeit und Auswirkungen der folgenden Informationen übernehmen. Sie stellen Erfahrungsberichte dar und sollen der eigenen Meinungsbildung dienen. Die US-amerikanische Hebamme Willa Shaffer veröffentlichte 1986 eine Broschüre über Wild Yam zur Verhütung (Wild Yam: Birth Control Without Fear). Sie gibt ihren Klienten seit 1981 dieses Präparat. Die Anwenderinnen erfreuen sich seitdem einer unproblematischen Menstruation, erleben harmonisierende Wirkungen und verbessertes  Wohlbefinden durch Wild Yam.

Die Wirkung - Dosierung - Unsicherheitsfaktoren

Das Diosgenin in Wild Yam ist eine Vorstufe der Körperhormone und wirkt im Zusammenspiel aller Pflanzeninhaltsstoffe. Es ähnelt dem Hormon Gestagen, das den Zervixschleim in der Scheide so verändert, dass er für die Spermien unüberwindlich bleibt. Dieser Schleimfilm überzieht vollständig Scheidenwand, Muttermund und Teile der Gebärmutter. Die Spermien gleiten dadurch ab und können nicht zum Ei wandern. Der Empfängnisschutz besteht immer, wenn der Film durch Wild Yam umfassend aufgebaut ist. Bei der Einnahme bleiben regelmäßige Eireifung und Menstruation erhalten. Die Einnahme muss täglich ohne Aussetzen erfolgen. Die Verhütungssicherheit liegt dann bei 97%. Bei stabiler Gesundheit und natürlichem Lebenswandel kommt sie nahe an 100% heran.

Zu den Unsicherheitsfaktoren zählen: Unregelmäßige Einnahme, Rauchen, Einnahme von Drogen oder starken Medikamenten, deutliches Übergewicht, häufiger Verzehr zuckerhaltiger Produkte, stärkere Hefepilzinfektionen (Candida), schlechter Gesundheitszustand und evtl. schlechte Produktqualität.

Dosierung der Mexican Wild Yam Kapseln: Die Normaldosierung (zur Empfängnisverhütung) beträgt 2 Kapseln morgens und 2 Kapseln abends, d.h. ohne auszusetzen morgens und abends je zwei Kapseln (zu je 750 mg).

Wichtig: Die empfohlene Tagesdosis sollte neun Wochen lang eingenommen werden, bevor ein  sicherer Schutz aufgebaut ist. Sehr junge Mädchen müssen sogar einen Vorlauf von elf Wochen einplanen.

Abweichungen: Sehr schlanke und zierliche Frauen brauchen nur 3 Kapseln täglich: 2 Kapseln morgens und eine abends. Bei Krankheiten oder hohen psychischen Belastungen sollte die Normaldosis auf 4 Kapseln täglich erhöht werden.  Frauen, die ihre Ernährung ruckartig auf Naturkost umstellen, entschlacken in der Zeit sehr stark und sollten ihre Dosis auf 5 Kapseln pro Tag erhöhen.

Frauen mit hohem Gewicht, die schnell auf Frischkost wechseln, brauchen täglich 6 - 8 Kapseln. Wer sanft auf Frischnahrung übergeht, braucht nur eine leicht erhöhte Dosis. Wer viel Süßigkeiten verzehrt, braucht mehr. Frauen, die stabil hauptsächlich Naturkost zu sich nehmen, brauchen 4 Kapseln pro Tag.

Besonderheiten: Ein Unsicherheitsfaktor ist unregelmäßige Einnahme.

Besteht ein fertig aufgebauter Dauerfilm, ist ein einmaliges Vergessen unproblematisch. Bei längerem Aussetzen beginnt die Einnahmezeit wieder von vorne (9 oder 11 Wochen Vorlaufzeit bis zum Schutz). Man kann Wild Yam und die Pille nicht gleichzeitig nehmen, bis ein Schutz zuverlässig aufgebaut ist. Auch wartet man nach Absetzen der Pille 2-3 Tage, bevor man mit Wild Yam beginnt. Während der Stillzeit ist die Einnahme möglich (Achtung bei Ausschlägen von Allergiker-Kindern).

Wechseljahresbeschwerden: Einmal täglich morgens 1 bis 2 Kapseln. Männer nehmen zur Nahrungsergänzung und Verjüngung gelegentlich 1 Kapsel.

Bei Schwangerschaft kein Wild Yam einnehmen. 3-4 Tage vor der erwarteten Geburt kann 1 Kapsel täglich genommen werden, um den Gebärkanal weicher zu machen. Wenn sich die Geburt verzögert, keine weiteren Kapseln einnehmen.

Wild Yam Creme

Wild Yam Creme, 100 ml

Traditionell wird Mexican Wild Yam verwendet, um die Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren zu unterstützen. In dieser Creme ist Wild Yam Extrakt enthalten, da Wild Yam der chemischen Struktur von Progesteron ähnlich ist. Gleichzeitig regt das in Wild Yam enthaltene Diosgenin die Lipid-Synthese in der Epidermis an: Phytohormone werden erfahrungsgemäß über die Haut am besten aufgenommen und scheinen die Produktion des körpereigenen Hormons Progestoron zu unterstützen.

Wild Yam Creme kann bei verschiedenen Personen unterschiedlich angewendet werden. Während der Menopause ist eine tägliche Anwendung empfohlen. Die Creme kann auf die Teile des Körpers mit trockener Haut aufgetragen werden, an Pulsstellen oder im Bereich des Unterleibs; ca. ein Drittel Teelöffel täglich ist in der Regel ausreichend. Wenn anfangs Hitzewallungen andauern, wird empfohlen, während der ersten sieben bis zehn Tage eine größere Menge der Creme aufzutragen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie etwas schläfrig werden, unterbrechen Sie die Anwendung für einige Tage oder reduzieren Sie die Menge.

Zur Anwendung bei PMS oder postnataler Depression liegt der normale Bedarf bei einem Viertel Teelöffel täglich für einen Zeitraum von drei Wochen während des regelmäßigen Monatszyklus, und periodisch bei unregelmäßigen Perioden in der postnatalen Phase, wenn eine Depression auftritt. (Es ist nicht notwendig oder sinnvoll, Wild Yam Creme während der Schwangerschaft anzuwenden.

Lagerung

Die meisten Inhaltsstoffe sind lebensmitteltauglich, obwohl der Verzehr als orale Nahrungsergänzungsmittel natürlich nicht empfohlen wird. Die Unbedenklichkeit bei der äußeren Anwendung auf der Haut ist vollständig gewährleistet. Die Haltbarkeit des Produkts beträgt mindestens 2 Jahre. Das Behältnis sollte gut verschlossen werden, wenn die Creme nicht angewendet wird; achten Sie darauf, dass keine Schmutzpartikel in das Produkt eindringen können. Bewahren Sie die Creme am besten bei konstanter Temperatur auf, um die Stabilität aufrechtzuerhalten; es ist jedoch nicht erforderlich, das Produkt im Kühlschrank zu lagern. Farbe und Viskosität können beeinflusst werden, wenn das Produkt unter Glas hellem Sonnenlicht ausgesetzt wird, dies hat jedoch keine Auswirkungen auf Qualität oder Wirksamkeit.

Inhaltsstoffe

Aqua (Wasser), Capryli/Capric Triglyceride, Fettalkohol, Denaturierter Alkohol, Hydriertes Ethylhexyl Olivat, Unverseifbare Bestandteile von hydriertem Olivenöl (Olea europa), Emulgator aus Olivenöl, Glycerin, Cetaryl Olivat von Olivenöl, Stearinsäure, Cetypalmitat, Discorea Villosa (Yam) Extrakt (10%), Glycerinfettsäureester, Gluconolactone, Sorbitanpalmitat, Tocopherol, Natriumbenzoat, Polysaccharid-Gummi, Pelargonium Graveolens (Geranium) Öl, Hyaluronsäure.

Literatur

  • Willa Shaffer: "Wild Yam: Birth Control Without Fear", Woodland Health Books, Provo (Utah, USA) 1986.
  • Willa Shaffer: "Diary Of A Country Midwife" , Willa Shaffer, Bay City (Texas, USA) 1994.
  • Michael Bennett: "Wild Yam: Nature' s Source of Phytohormones" , Optimal Healthspan Publications, Vista (California, USA) 1997.
  • Rita Elkins: "Wild Yam: Nature's Progesterone", Woodland Publishing, Pieasant Grove (Utah, USA) 1999.
  • H.J. Stammel: "Die Apotheke Manitous", Rowohlt Verlag, Reinbek 1986. I"
  • E. Raith, P. Frank, G. Freundl: "Natürliche Familienplanung heute", Springer Verlag, Berlin 1999.
  • Roland Süssmuth (Hg): "Empfängnisverhütung: Fakten, Hintergründe, Zusammenhänge", Hänssler Verlag, Holzgerlingen 2000. '!
  • Dr. Josef Rötzer: "Natürliche Empfängnisregelung", Herder Verlag, Freiburg 2000.
  • Dr. Josef Rötzer: "Der persönliche Zyklus der Frau", Herder Verlag, Freiburg 1999.

Hinweis:
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